TARTINADE DE COURGETTES MENTHE ET FÉTA

Préparation : 10 min Cuisson : 5 min
Pour 6 personnes :
-3 courgettes
-150 g de féta
-1 oignon
-2 feuilles de menthe
-Pain suédois en tranches
Lavez et coupez grossièrement les courgettes.
Faites les cuire 5 à 6 min à l’eau bouillante salée.
Égouttez les soigneusement.
Épluchez et coupez l’oignon en morceaux.
Mixez les courgettes refroidies avec la féta, la menthe et l’oignon.
Rectifiez l’assaisonnement.
Répartissez la préparation dans des petits bols ou des petits bocaux et tartinez sur les tranches de pain de pain suédois.
Servez à l’apéritif.
4 Comments
MathildeetGourmandises
30 avril 2014 at 9h53
Je note cette recette et je suis certaine qu’elle me servira très vite !
ptitecuisinedepauline
30 avril 2014 at 22h11
ça a l’air bien bon!!!
Carole
18 juillet 2026 at 12h22
Merci pour l idée recette. Perso cuisson courgettes vapeur, revenues dans un peu huile d olive..ensuite poursuite des consignes.
J attends retour demain au repas familial🤞🤞
Dany
20 juillet 2026 at 11h46
J’espère que cette tartinade aura plu!