Préparation : 20 min Cuisson : 30 min Pour 4 personnes : -4 soles prêtes à cuire -2 courgettes -150 g de haricots verts -150 g de haricots plats -1 brocoli -15 cl de vin blanc sec -80 cl de bouillon de volaille -20 cl de crème -20 g de beurre -1 cuillère…
Poissons
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Lire la recettePréparation : 15 min Cuisson : 20 min Pour 4 personnes : -Une quarantaine de petites noix de St-jacques avec corail -4 mini fenouils -1 orange -1 citron -1 échalote -20 cl de vin blanc moelleux -60 g de beurre -Huile d’olive -Cerfeuil -Sel, poivre Laver les mini fenouils et les couper…
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Lire la recettePréparation : 30 min Cuisson : 35 min Pour 4 personnes : -2 petites aubergines -1 gousse d’ail -Thym -Huile d’olive -Sel, poivre La sauce vierge : -1 belle tomate -2 oignons blancs -1 gousse d’ail -Thym -1 petit citron -Huile d’olive -Sel, poivre Le poisson : -8 filets de rouget -Huile d’olive -Sel, poivre…
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Lire la recettePréparation : 10 min Cuisson : 22 min Pour 4 personnes : Le saumon : -400 g de filet de saumon bio -1 sachet de quinoa aux épices -4 poignées de mâche -Huile d’olive -Sel, poivre Le pesto : -1 cuillère à soupe de feuilles de menthe ciselées -4 cuillères à soupe d’huile d’olive -30…
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Lire la recettePour 4 personnes : -4 belles darnes de lotte (ou 8 petites) -2 tranches de lard fumé -2 fenouils -1 citron confit -8 tomates grappe -1 oignon -1 gousse d’ail -40 cl de fond de veau -Huile d’olive -Thym -Sel, poivre Laver et couper les fenouils en tranches fines. Peler et…
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Lire la recettePréparation : 20 min Cuisson : 20 min Pour 4 personnes : -4 filets de loup -2 belles courgettes -1 gousse d’ail -Huile d’olive -Sel, poivre La crème : -1 grosse échalote -40 g de beurre -30 cl de vin blanc -40 cl de crème -1 dose de safran -Sel, poivre Laver, sécher les…