soja

  • SALADE D’ONGLET À L’ASIATIQUE

    Dany

    Préparation : 15 min Cuisson : Pour 4 personnes : -400 g d’onglet -2 poignées de salade -Une dizaine de feuilles de menthe -1 belle cuillère à soupe de pignons de pin -1 petit concombre -1 carotte -2 cébettes -1 gousse d’ail -3 cuillères à soupe de sauce soja -Le jus d’1 petit citron vert -1 pincée de sucre -1 cuillère à soupe de sauce nuoc mam -1/2 cuillère à café de sauce chili -Huile d’olive Laver, essorer et ciseler la salade et la menthe. Éplucher et détailler en dés la carotte et le concombre. Laver et émincer les cébettes. Torréfier rapidement les…

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  • PETITES LOTTES AUX ÉPICES ET SALADE D’HERBES

    Dany

    Préparation : 15 min Cuisson : 10 min Pour 4 personnes : -4 petites queues de lotte (ou 4 filets) -1 orange -3 cuillères à soupe d’épices mélangées : paprika, cumin, coriandre -1 cuillère à café de miel -1 petit bouquet d’herbes (aneth, persil plat, basilic, ciboulette) -1 orange -1 cuillère à soupe de…

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  • SALADE DE BŒUF POIVRONS TOMATES ET SAUCE SOJA

    Dany

    Préparation : 15 min Cuisson : 5 min Pour 4 personnes : -500 g environ de faux filet de boeuf -4 petites salades sucrines (ou carmines) -1 oignon rouge -1 poivron rouge -1 poivron jaune -24 petites tomates (de couleur différente) -4 ou 5 belles feuilles de menthe -4 ou 5 belles feuilles…

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